ОТЗЫВЫ:
«Результат: научного подхода, правильного преподавания и прилежных занятий»
Меня зовут Ольга, мне 36 лет, двое детей 15 и 16 лет. Про шейпинг узнала случайно, хотела пойти на фитнес рядом с домом и наткнулась на шейпинг зал, решила попробовать. Скажу, что до прихода в шейпинг , я весила около 85кг.На занятия я записалась на месяц, занятия проходят в небольших группах, на стенах зала мониторы, где три девушки показывают упражнения. Сначала это показалось очень странным методом, но потом смысл был понятен. В зале занимаются девушки разного уровня подготовки и для каждой разработан свой подход. Тренер следит за всеми, но каждый выполняет свой комплекс, который направлен на тренировку всех групп мышц и построение красивого тела. Первое занятие было очень тяжелым, раньше я нигде не занималась, но месяц оплачен и надо ходить. Прошел месяц посещения шейпинга и на мое удивление, я бы даже сказала шок, за месяц я сбросила 6 кг, подтянулись мышцы, появился красивый рельеф, ушли жировые складки, улучшилась осанка и походка, всего лишь через месяц занятий все окружающие заметили изменения. Конечно, питание тоже много значит, систему объясняет тренер на первом занятии и нужно стараться придерживаться этих правил. Абонемент на следующий месяц я купила даже не задумываясь, хожу с удовольствием, результаты радуют, они на моих фото.